在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 136.09克 | 碳水物: 168.13克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Valsoia Bevanda di Riso. 上午茶: Conad Mandorle Sgusciate. 午餐: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. 前晚餐: Sibamba Nocciole Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio. 晚餐: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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