在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Житница Овсяные Хлопья, Aldi Speisequark, Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Philadelphia Kräuter, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кускус. 晚餐: Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|