在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Макдоналдс Мороженое Рожок, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. 午餐: Масли Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Романов Луг Молоко 2,5%, Масли Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|