在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Молочная Благодать Топленое Молоко, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Монетка Сушки Ванильные , Сахар, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. 小食/其他: Монетка Сушки Ванильные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Вода. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|