在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 122.44克 | 碳水物: 247.81克.
早餐: Хлеб, Колбаса Докторская, Помидоры, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Европа Донер с Курицей, Европа Донер с Курицей. 晚餐: У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Помидоры, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|