在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 176.77克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Syntrax Matrix 5.0, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%. 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблоко, Гречка Отварная. 晚餐: Грецкие Орехи, Толченка, Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Мандарины, Молокія Кефир Нежирный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|