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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀
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101.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 138.39克.
早餐: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. 晚餐: Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Vollkornnudeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Gehackte Tomaten, Parmesan (Gerieben). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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