在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 160.08克.
早餐: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Магнит Банан. 午餐: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Вермишелевый Суп, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага. 小食/其他: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Сила Традиции Ежевика Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Белебеевский Сыр Белебеевский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|