在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 146.64克 | 碳水物: 199.07克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Пирог с Рыбой, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Молоко (Цельное Молоко), Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин, Салат крабовый с пекинской капустой. 午餐: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Солнечная Фазенда Руккола, Картофельное пюре с грибами 215, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Гады с овощами 290гр. 晚餐: Омлет "Вонючка" с брюссельской капустой, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Голден Яблоко, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники обычные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|