twforsis的日记, 2020年02月24日

在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

98.8 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月24日:

476 千卡

脂肪: 3.19克 | 蛋白质: 6.22克 | 碳水物: 110.34克. 早餐: 比菲多稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. 午餐: 蘋果. 晚餐: 全聯聖女小蕃茄, 雪梨, 不二韓味高麗人蔘雞粥, 白飯. 小食/其他: 泡茶. 更多的......

2467 千卡

运动: 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 15 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

twforsis的体重历史