在2008年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 低.
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2223 千卡
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脂肪: 124.07克 | 蛋白质: 108.69克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: tortilla, peanut butter, sugar, tea. 午餐: diet coke, zaxby's wings & things, zaxby's, Ranch Dressing. 晚餐: tortilla, beer, hot dog. 小食/其他: chai. 更多的......
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2845 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 拉伸(瑜伽) - 45 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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