在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 72.92克.
早餐: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша Соленая. 午餐: California Gold Nutrition Омега-3, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Лук, Лимон, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Петрушка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|