在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 149.76克.
早餐: Suodatinkahvi, X-Tra Mustikkarahka, Valio Arki Juusto, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. 午餐: Broilerikiusaus, Valio Plus Rasvaton Maito, Becel Gold, Perheleipurit Ruispalat, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. 晚餐: Valio Arki Juusto, Tee (Haudutettu), Hätälä Savulohifilee, Ruisleipä. 小食/其他: Mangot, Karl Fazer Maitosuklaa. 更多的......
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2897 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 耙 - 1 小时 和 16 分钟, Google Fit - 20 小时 和 14 分钟. 更多的......
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稳定体重
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