在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 75.72克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневый Суп, Мясо Кролика. 晚餐: Творог 5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре на Воде. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рот Фронт Конфеты Ромашка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|