在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Melancia, Queijo Provolone, Ovo Mal Cozido, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Eisenbahn Cerveja IPA, Carne de Porco Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualitá Queijo Mussarela , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Elemento Puro Wheydop Baunilha Caramelizada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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