在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 69.16克.
早餐: Probiótica Choko Crunch Protein Shake , Mamão, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. 午餐: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 晚餐: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Crepioca. 小食/其他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|