|
Надеюсь, мне не показалось 😄
|
58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Сыр Тильзитер, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Северная Долина Молоко 2,5%. 午餐: Чай, Городецкий Молоко 3,6%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Запеканка из Творога 9%, Щи с Курицей. 晚餐: Городецкий Молоко 3,6%, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вологодские Продукты Сгущенка, Вологжанка Творог 5%, Городец Творог 9%, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Магнит Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|