在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 40.70克 | 碳水物: 263.48克.
早餐: Мёд, Своя Лінія Финики, Изюм, Перловая Каша, Арахис, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. 午餐: Сильпо Слойка с Мясом. 晚餐: Сильпо Торт Четыре Встречи , Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
|
508 千卡
|
运动:
按摩 - 40 分钟, 汗蒸 - 1 小时, ходьба 2,23 - 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|