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patri2310的日记, 2013年04月5日

在2013年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
48.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月5日:
794 千卡 脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 111.34克.   早餐: Fitness, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. 午餐: Calabaza, Cheddar & Muzzarella, Hamburguesa de Soja Tradicional. 晚餐: Fideos, Cheddar & Muzzarella, Zapallito Verde. 小食/其他: manzana, Capuchino. 更多的......
1408 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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