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bf 20.5
bw 58.7
mm 37.6
bmi 19.6
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50.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Mela Verde, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Perugina Baci, Prozis Fiocchi d'avena, Coop Arancia 100%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Fesa di Tacchino, Zucca, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra, Fattoria Pieve a Salti Abena Decorticata. 晚餐: Topinambur, Kraft Sottilette Light, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Dante Olio Extravergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. 小食/其他: Prozis Chocobutter White Choco Cookie, Mela Verde, Prozis Barretta Cookies, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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