在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Финик, Jam Bar Кленовая Карамель с Корицей, Простоквашино Сметана 15%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Блины 23/02/2020, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Картошка Печеная, Shamir Бабагануш, Перекресток Люля-Кебаб из Баранины. 晚餐: Финик, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Banana Republic Бананы Сушеные , Апельсин, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. 小食/其他: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|