在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 131.17克 | 碳水物: 105.75克.
早餐: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Пятерочка Киви, Гречка Отварная. 午餐: Тыквенный суп, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Творожная запеканка с изюмом, Белая Дача Салат Тоскана, Глобус Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|