在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2337 千卡
|
脂肪: 102.83克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 204.60克.
早餐: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Куриный Бульон, Макароны Отварные. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Воккер Вок с Креветками. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|