在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 65.03克.
早餐: La Zuppa Hearty Chicken & Vegetable with Wholegrain Rice. 午餐: La Zuppa Hearty Chicken & Vegetable with Wholegrain Rice. 晚餐: Atlantic Salmon (Farmed), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Yakult Yakult Lite. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Hang in there , you are doing great 😊
2020年02月22日 会员：: Footprints11
|
Thank you so much 😀
I was always way too overweight. First time trying.
2020年02月23日 会员：: wildbleuflower
|
|
|