在2020年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 140.70克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Maydanoz, Domatesler. 午餐: Hurma. 晚餐: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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