在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3079 千卡
|
脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 172.64克 | 碳水物: 382.37克.
早餐: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. 晚餐: Яйцо Куриное, I Love Fit Кетчуп без Сахара. 小食/其他: Лепешка из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сыр Чеддер, Лепешка из Цельной Пшеницы, Главсуп Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|