在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 131.76克.
午餐: Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi. 小食/其他: Doria Bucaneve (1), Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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