在2010年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 127.54克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: udis gluten free bread, Avocados, Breakfast sausage chicken and apple, Peanut Butter, Puffed Rice Cake, Egg White, Kale, Sugar Free Jam, Bananas. 午餐: Broccoli, Hominy (White, Canned), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coconut Milk Yogurt - Plain, True Protein Pea pp, Mangos, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Egg, Chai with Almonds, Egg White. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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