|
Ещё чуть-чуть и я увижу первую цифру 8 на весах. Ура🤗🙏
|
91.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Помело, Брест Литовск Молоко 2,8%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриное Филе, Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Три Корочки Сухарики, Красная Фасоль (Консервированная). 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горчица, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|