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Sandroich的日记, 2020年02月22日

在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 26.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月22日:
1923 千卡 脂肪: 111.43克 | 蛋白质: 101.50克 | 碳水物: 128.11克.   早餐: Honig, Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Pesto Lachs, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. 午餐: Laugenstange, Metzger Fleischkäse. 晚餐: Aldi Münchner Weißwurst. 更多的......
2786 千卡 运动: 看电视 - 7 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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