在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 56.79克.
早餐: Namet Hindi Salam 7/24, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Acuka, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|