|
за три недели ношения гипса умудрилась поправиться на один кг потому что столько негативных событий не было давненько и я все заедала, но ничего, спорт и дефицит вернут меня в форму через неделю-две, если, конечно, ничего страшного не случится
|
54.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 262.64克.
早餐: Карамель, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Ермолино Сказочная Ермолинка , Радонежье Йогурт 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины, Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|