在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2299 千卡
|
脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 135.62克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Бахетле Блинчики Гречневые, Яичный Белок. 午餐: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. 晚餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Рибай Стейк. 小食/其他: Pure Protein Печенье, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|