在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 130.78克 | 碳水物: 98.92克.
早餐: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Пятерочка Киви, Гречка Отварная. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Тыквенный суп, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг. 晚餐: Глобус Форель, Помидоры, Творожная запеканка с изюмом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|