在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 156.50克.
早餐: Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). 午餐: Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Котлеты из Филе Бедра Курицы с Овсянкой. 晚餐: Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Чай, Bite Сироп Агавы , Юг Руси Хлеб Бородинский . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|