在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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145.2 公斤
最近减少: 98.5 公斤.
还有: 45.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2996 千卡
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脂肪: 102.87克 | 蛋白质: 126.71克 | 碳水物: 356.02克.
早餐: Donuts, Jam, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Rijstwafel Zeezout. 午餐: AH Gemengde Zoete Drop, Bolletje Peperkoek , Snack A Jacks Cheese, Gehaktbrood, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Meergranenbrood. 晚餐: Desperados Bier, Frieten van de Frituur , Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, AH Mozzarella Sticks, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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