在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 159.12克.
早餐: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахар, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Попкорн с Маслом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|