在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 235.67克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, АП Арахисовая Паста без Сахара. 晚餐: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Bonduelle Кукуруза, Розовое Вино, Картофельное Пюре, Греческий Салат, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. 小食/其他: Яблоко, Финик, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ягоды, Буше Каша Овсяная . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|