在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 260.34克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Хлеб серый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Карась, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Безе, Хлеб серый, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Село Зеленое Простокваша Термостатная, Перекресток Яблоко Красное. 小食/其他: Песочное Печенье, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Якобс Кофе 3 в 1 Классика . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|