在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 35.56克 | 碳水物: 175.76克.
午餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Telur Rebus, Pentol, Wortel, Kembang Kol, Nasi Jagung. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung, ABC Kecap Manis, Ketumbar, Gula, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram. 小食/其他: Mayora Beng Beng, Singkong, Chia Seed, Jahe, Alpukat, Tango Walut, Roma Sandwich Better, Madurasa Madu. 更多的......
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稳定体重
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