在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 106.22克 | 蛋白质: 133.78克 | 碳水物: 162.91克.
早餐: Salpicão de Frango, Bolo de Chocolate Low Carb, Vitao Doce de Leite com Ameixa Zero Açúcar . 后早餐: Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. 午餐: Heinz Ketchup, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão com Manteiga, Hambúrguer Caseiro. 夜宵: Twix Twix (15g), Sorvete de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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