注册  |  登录

MariteSB的日记, 2020年02月21日

在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月21日:
1198 千卡 脂肪: 27.28克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 154.21克.   早餐: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Manjar, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Plátano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Arvejas. 晚餐: Inca Kola Inca Kola Zero, Setas de Ostra, Bistec de Res, Lider Pan de Hamburguesa . 小食/其他: La Fête Bombones, McKay Alteza Helado, Soprole Jalea. 更多的......
2305 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MariteSB的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。