在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Апельсин, Пита, Hochland Фетакса, Яйцо, Valio Молоко 0%. 后早餐: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Kinder Молочный Ломтик. 午餐: Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Картофель, Морковь. 下午茶: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков. 晚餐: Кабачки, Яичный Белок, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|