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ZazaJ的日记, 2020年02月21日

Ох уж эти женские гормоны...
101.7 公斤 最近减少: 17.8 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月21日:
2495 千卡 脂肪: 128.92克 | 蛋白质: 134.56克 | 碳水物: 195.69克.   早餐: Fried Egg, Havarti Cheese, Pita Bread, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Lindt Lindor, Русское Молоко Вареная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese. 晚餐: Lindt Lindor Конфеты, Lindt Lindor, Havarti Cheese, Pita Bread, Pita Bread, Havarti Cheese, Western Sour Cream 14%, Не фаршированные перцы. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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