在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Lindt Шоколад 85% Какао, Almette Almette Kräuter , Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Harry Körner Balance . 午餐: Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Помело, Пятерочка Банан, Milbona Quark Traum 0.2. 更多的......
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稳定体重
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