在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Venison/Deer Jerky. 午餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. 晚餐: Friendly's Soft Serve Twist, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Macaroni & Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Cracker Barrel Chicken Fried Steak . 小食/其他: Girl Scout Cookies Lemonades, MuscleTech Amino Build, Elmer's Candy Assorted Chocolates. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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