注册  |  登录

omar gonzal的日记, 2020年02月21日

在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月21日:
1357 千卡 脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 185.86克.   早餐: Mate, Agua. 午餐: Agua, Mate. 晚餐: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío, Pan Blanco, Agua. 小食/其他: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Pan Blanco, Lia Media Tarde, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Agua, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mate Amargo. 更多的......
2308 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


omar gonzal的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。