在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 102.57克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 29.23克.
早餐: Light Cream, Coffee, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal. 午餐: Asparagus, Muenster Cheese, Rustles Dinner Quiche. 晚餐: Creamy Seafood Casserole, Michelob Ultra Light Beer. 小食/其他: Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Celery, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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