在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 188.65克.
早餐: Твердые Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мираторг Карбонад Свиной, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Corny Big Chocolate-Banana, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. 晚餐: Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Шампиньоны, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб. 小食/其他: Джемы и Варенья, Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|