在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: RLine Whey Протеин. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|